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  • 室外健身器件的装置对场所要求

    室外健身器件的装置对场所要求

      室外健身器材现在成为了公共建造极为得宠的宠儿,无论是公园、小区、广场,仍是乡镇建造,都少不了室外健身器材的身影,许多朋友们常常误以为室外健身器材既然装置在室外,那么什么地方、什么场所都可以随意装置...
    TIME :2017-10-18

  • 如何利用小区健身器材瘦下去

    如何利用小区健身器材瘦下去

    如何利用小区健身器材让自己瘦下去,你要知道存在就是合理,不能小看了这些健身器材哦。    蹬力器    双腿进行屈伸蹬管30次x2组,大约5分钟的时间。    这个动作能够增强腿部肌肉的力量及下肢的运...
    TIME :2017-10-16

  • 广场健身器材的误区

    广场健身器材的误区

      广场健身器材的误区有哪些:    1.太空漫步机切忌摆动幅度过大    太空漫步机是最受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是,它很容易拉伤腰肌。因此,老年人在做...
    TIME :2017-10-16

  • 老年人健身该注意什么

    老年人健身该注意什么

      随着人们对生活品质的卓越追求,老年人活动器材装点着现代化的城市掀起了一阵全民健身的狂潮,户外健身器材也像一朵朵盛开的玫瑰,,不仅为全民健身提供了便利,也丰富了居民的日常生活,深受大众的一致好评,但...
    TIME :2017-10-16

  • 高血压人群室外健身训练时应该留意的问题

    高血压人群室外健身训练时应该留意的问题

      “室外健身器材”训练能够促进热量的耗费,削减剩余的脂肪,改进脂类推陈出新,操控体重,增强心脑血管应激才能,还能够有效地防治原发性高血压,尤其是轻度、中度的高血压。    原发性高血压人群可根据自己...
    TIME :2017-10-13

  • 体育活动器材如何正确使用

    体育活动器材如何正确使用

      体育活动器材一般都安装在公园、广场、小区等当地,因此会引来各式各样的人群,但其实,并不是所有的健身器件都能适用于每一个人,它会依据人的年纪来做一个抽象的区分。    比如说老年人:以单杠为例,有的...
    TIME :2017-10-13

  • 合适老年人运用的室外健身器材

    合适老年人运用的室外健身器材

      合适老年人运用的室外健身器材:    适合老年人使用室外健身器材之漫步机:漫步机使用起来不费力,可以发展下肢肌肉力量,提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力,但是切记老年人在使用的过程中大幅度摆动,...
    TIME :2017-10-12

  • 使用健身器材要牢记“四注意”

    使用健身器材要牢记“四注意”

      遵守社会公德、爱惜公共设施是每位公民应尽的责任。为了加强居民健身器材使用的管理,为居民营造一个良好的健身环境,特作如下规定:1、小区室外健身器材是供居民健身使用,居民应遵守健身器材使用规则,爱惜体...
    TIME :2017-10-10

  • 户外休闲椅椅脚特点

    户外休闲椅椅脚特点

      户外休闲椅大多数都是由椅条和椅脚两部分组成,椅条可以说是椅子的身体,那么椅脚就能称的上是椅子的灵魂,彰显着整把座椅的气质。市面上户外休闲椅“脚”的材质一般分为钢制、铸铁、铸铝和精致石材,其各有特点...
    TIME :2017-10-10

  • 户外休闲椅所追求主要是舒适

    户外休闲椅所追求主要是舒适

      随着人们经济水平的提高,生活质量也提高了。我们已经不局限于现在的普通生活,开始追求高品质的生活,在需求点上逐渐朝着休闲生活的方向转变。户外休闲椅作为人们追求休闲生活的休闲工具,也因此得到了迅猛的发...
    TIME :2017-10-03

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